Kategorie
Pojem suplementace znamená. doplňování. Ve světě sportu a fitness se tento výraz používá ve smyslu doplňování vitamínů, minerálů, aminokyselin, bílkovin, sacharidů či dalších potřebných látek formou různých přípravků. Velkou část pro naše tělo důležitých živin můžete čerpat právě ze suplementů - doplňků stravy. Nemusíte je tedy doplňovat pouze běžnou stravou. Vyvážený jídelníček ale i tak musí hrát zásadní roli. Celý článek

Co je to suplementace